题目:除哪项外,下列措施均可指导病人养成良好的睡眠习惯
A. 白天安排3~4h午睡
B. 睡前禁用易引起兴奋的药物和饮料
C. 睡前避免激动的娱乐活动
D. 失眠者适当给药
E. 睡前避免看刺激性电影
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