应对失眠的正确做法有哪些？

lk2024-11-22 3

题目：应对失眠的正确做法有哪些？

A. 及时寻求专业人员帮助

B. 使用香熏精油

C. 自己服用药物

D. 采用认知行为干预疗法

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