当出现轻度心理问题时，可以采取以下哪种方式进行积极自我调适？

lk2024-09-19 15

题目：当出现轻度心理问题时，可以采取以下哪种方式进行积极自我调适？

A. 和好朋友聊天倾诉

B. 与老师交流

C. 听音乐平复情绪

D. 以上皆对

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