悦己人生――大学生心理健康（哈尔滨工业大学）智慧树知到网课章节测试答案
第一章 单元测试
1、根据身心一体的健康理念，大学生的心理保健可以从两方面入手。一是给身体增加能量，二是（ ）
A:给心灵添加营养。
B:为家庭多做事情。
C:为社会多做贡献。
正确答案：给心灵添加营养。
2、心理健康是人的一种绝对的状态，很多人都是绝对健康的。（ ）
A:对
B:错
正确答案：错
3、努力自我调节甚至求助他人是负责任的做法。（ ）
A:对
B:错
正确答案：对
4、很多人都可能出现心理困惑，甚至是较为明显的心理问题。（ ）
A:对
B:错
正确答案：对
5、心理健康是指，人在成长和发展过程中认知合理（ ）的一种完好状态。
A:情绪稳定
B:行为适当
C:人际和谐
D:适应变化
正确答案：情绪稳定
行为适当
人际和谐
适应变化
第二章 单元测试
1、小A在描述自己时写道“我是一个女性”，这属于自我认识的哪项内容?（ ）
A:心理自我
B:社会自我
C:生理自我
D:自我体验
正确答案：生理自我
2、别人对我的认识是指（ ）
A:超我
B:客观我
C:主观我
D:镜中我
正确答案：客观我
3、当我们开始思考“我是谁”“我将来要成为什么样的人”这些人生大问题的时候，我们处在以下哪个发展阶段？ （ ）
A:自我意识萌芽
B:自我价值感形成
C:具体运算思维
D:自我同一性发展
正确答案：自我同一性发展
4、自我同一性发展阶段所需要解决的心理任务是 （ ）
A:勤奋对自卑
B:整合对危机
C:自主对羞愧
D:信任对不信任
正确答案：整合对危机
5、自卑者与自信者区别在于: （ ）
A:自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。
B:自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势,自信者潜意识的焦点集中在自身的 优势。
C:自卑者的认同感依赖于内部，自信者的认同感依赖于外部。
D:自卑者潜意识的焦点集中在自身的优势；自信者潜意识的焦点集中在自身的劣势。
正确答案：自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。
自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势,自信者潜意识的焦点集中在自身的 优势。
第三章 单元测试
1、价值感是一个人自身（ ）
A:对事物的感知
B:对知识与技能的感知
C:在所学知识与生活体验之间建立连接
正确答案：ABC
2、对于自己不喜欢的学习内容，可以通过（ ）来增强学习动机。
A:家长督促
B:学习微调
C:竞争合作
正确答案：学习微调
3、目标管理流程包括（ ）
A:明确目标和效果
B:将任务具体化并确定行动次序
C:将任务时间具体化并预留机动时间
D:制作时间表
正确答案：明确目标和效果
将任务具体化并确定行动次序
将任务时间具体化并预留机动时间
制作时间表
4、最有效的学习活动，是学习（ ）
A:远超自己当下认知水平的内容
B:未知领域中对自己来说最简单的内容
C:已经掌握的内容
正确答案：未知领域中对自己来说最简单的内容
5、应对拖延，可以（ ）
A:减少行为本身
B:减少行为变化性
C:期待明天的自己能够减少拖延
正确答案：减少行为变化性
第四章 单元测试
1、情绪的内容包括（ ）
A:生理反应
B:主观感受
C:认知过程
D:外在表现
正确答案：ABCD
2、如果目标对自身的意义小，且容易实现，则目标实现后带来的快乐程度很高。（ ）
A:对
B:错
正确答案：错
3、失去心爱的事物，或者理想和愿望破灭时最可能产生什么情绪（ ）
A:平静
B:羞愧
C:悲哀
D:恐惧
正确答案：悲哀
4、哪些是压力过度的表现（ ）
A:筋疲力尽
B:无聊
C:有成就感
D:低自尊
正确答案：筋疲力尽
低自尊
5、人们从压力中获得成长可能的原因是（ ）
A:发现自己生命的价值
B:明确努力的方向
C:发现未意识到的能力
D:对他人更有同情心
正确答案：ABCD
第五章 单元测试
1【多选题】人际关系的功能有（ ）
A.促进信息交流
B.满足心理需要
C.学习社会角色行为
D.避免孤单寂寞
我的答案：ABC
2【多选题】如何设置合理的心理边界（ ）
A.平衡关爱他人和自我形象两种社交目标
B.彼此尊重
C.在任何情况下都自己承担一切
D.不因界线感到焦虑
我的答案：ABD
3【多选题】下面关于能力说法正确的是（ ）
A.能力越强，人际吸引力越强
B.人们对待有能力者的态度复杂
C.才能出众的人犯一些“小错误”更能增加吸引力
我的答案：BC
4【单选题】人际吸引的互惠表现为（ ）
A.人们喜欢那些喜欢自己的人
B.人们喜欢与自己爱好相同的人
C.人们喜欢诚实可信的人
D.人们喜欢外在形象好的人
我的答案：A
5【多选题】下列属于非暴力沟通四要素的有（ ）
A.感受
B.需要
C.观察
D.请求
我的答案：ABCD
第六章测试
1【多选题】
影响两个人相互吸引的因素包括（ ）。
A.外貌
B.神秘感
C.相似性
D.距离
我的答案：ACD
2【多选题】
弗洛姆认为，爱的核心要素是给予，其他的要素包括（ ）。
A.关心
B.责任心
C.了解
D.尊重
我的答案：ABCD
3【判断题】
美好的爱情在于是否遇到对的人，只要遇到对的人就会美满幸福。（ ）
A.对
B.错
我的答案：错
4【判断题】
愚昧之爱是激情与承诺的结合，没有亲密。（ ）
A.错
B.对
我的答案：对
5【单选题】
斯滕伯格爱情三元论中哪一个因素属于爱情的认知成分？（ ）
A.激情
B.责任
C.亲密
D.承诺
我的答案：D
第七章测试
1【判断题】
性仅指身体的接触，生殖器官的活动。（ ）
A.错
B.对
我的答案：错
2【多选题】
从个人成长的角度，我们可以怎样理解“性”？（ ）
A.意味着人格的成熟与责任感的增长
B.意味着身体的发育和长成
C.意味着对两性关系的理解与自律
D.意味着从更多的视角去理解“性”
我的答案：ABCD
3【单选题】
个体的第二性征通常出现于（ ）。
A.婴儿期
B.青春期
C.儿童期
D.成年早期
我的答案：B
4【多选题】
下列属于青春期女性的生理特征有（ ）。
A.乳房迅速发育
B.月经初潮来临
C.肌肉变得结实
D.嗓音尖细
我的答案：ABD
5【判断题】
双性化是指一个人可以同时拥有高的男性气质和高的女性气质，它的优势在于其行为的灵活性。（ ）
A.错
B.对
我的答案：对
第八章测试
得 分:0评 语:
1【判断题】
在开放系统的和谐家庭中，人们的沟通直接、清楚、具体、一致。（ ）
A.对
B.错
我的答案：对
2【判断题】
我们可以通过建立自己的人际系统减少对家庭的依赖。（ ）
A.对
B.错
我的答案：对
3【判断题】
有的家庭认为做人必须要坚强，哭就是代表了软弱。这种家庭规则没有考虑人性脆弱的一面，是非人性化的。（ ）
A.错
B.对
我的答案：对
4【单选题】
作为大学生的你目前所处的家庭生命周期属于哪个阶段？（ ）
A.养育新人
B.独立成人
C.家庭空巢
我的答案：B
5【多选题】
在沟通中当我们接受到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。即（ ）
A.要准确地理解对方话语所表达的意思。
B.要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。
C.要不断重复对方说的每一个字。
我的答案：AB
第九章测试
1【单选题】以下不属于发展型危机的是（ ）。
A.环境适应
B.学业竞争
C.亲友去世
D.人际关系
我的答案：C
2【多选题】抑郁症主要有以下几种表现（ ）。
A.认知功能损害
B.思维迟缓
C.心境低落
D.意志活动减退
我的答案：ABCD
3【多选题】面对心理问题及存在心理问题的同学，合理的态度是（ ）。
A.积极治疗
B.接纳理解
C.拒绝排斥
D.强烈抵制
我的答案：AB
4【判断题】当对方处于危机时，我们要先倾听对方，听对方讲发生的事件、此时的想法和感受。承认对方的想法和感受，不反驳对方。（ ）
A.错
B.对
我的答案：对
5【判断题】当对方处于危机时，若身处的位置不安全，一定要将对方引导到安全的地方，用正向和具体的言语指导对方如何做。（ ）
A.对
B.错
我的答案：对
第十章测试
1【多选题】生命的特征包括（ ）
A.奇妙的
B.唯一的
C.珍贵的
D.普遍的
我的答案：ABC
2【判断题】欣赏艺术与生命的意义无关。（ ）
A.对
B.错
我的答案：错
3【判断题】实现人生蓬勃的五要素是PERMA。（ ）
A.对
B.错
我的答案：对
4【判断题】人际关系对人生蓬勃没有影响。（ ）
A.对
B.错
我的答案：错
5【多选题】人们可能找寻到生命意义的途径有（ ）
A.做事、行动、创造
B.面对苦难
C.体验自然、艺术或者爱别人
D.等待意义自动出现
我的答案：ABC
