题目:在战胜拖延症的方法中,自觉克制在上班时间不打游戏、不聊QQ属于( )。
A. 将任务细化,保证在一段时间内完成任务
B. 摒除干扰,为自己创设不受干扰的环境
C. 克服完美主义倾向
D. 立即行动
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