下列哪些做法是不正确的？（）

lk2025-01-17 2

题目：下列哪些做法是不正确的？（）

A. 牺牲睡眠时间熬夜工作学习

B. 睡前饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品

C. 保持的规律起卧作息

D. 严重睡眠问题及时寻求专业人员帮助

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