多选下列哪些行为有利于缓解A型行为（）

lk2025-01-02 6

题目：多选下列哪些行为有利于缓解A型行为（）

A. 定时自我放松

B. 强制休假

C. 放慢节奏

D. 回避易引起强烈情绪反应的人或事

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